Santé et hygiène numérique.

Illustration de notre programme pour la santé et l'hygiène numérique.
DébutantsEnfantsCurieux du numérique

Tu adores ton écran. Mais est-ce que ton écran t'adore en retour ?

Les jeux, les vidéos, les réseaux sociaux. C'est super, mais parfois ça prend trop de place. Et sur Internet, tout n'est pas rose : il y a des pièges, des gens pas sympas, des trucs qu'on ne devrait pas voir.

Dans ce cours, on apprend à profiter du numérique sans se faire avoir. On découvre comment protéger ses informations, reconnaître les arnaques, gérer son temps d'écran et garder le contrôle. Parce qu'un dékodeur, ça ne se laisse pas manipuler.

Les écrans et moi

Combien de temps par jour devant un écran ? Et ça fait quoi à notre cerveau, à nos yeux, à notre sommeil ? On en parle franchement. Pas pour faire peur, mais pour comprendre. On découvre des astuces simples pour mieux gérer son temps et profiter des écrans sans en devenir esclave.

Mes informations, c'est mon trésor

Ton nom, ta photo, ton adresse, tes mots de passe. Tout ça a de la valeur. On apprend ce qu'il faut garder pour soi et ce qu'on peut partager. On découvre ce que les applications récoltent sur nous, et comment dire « non » quand c'est trop.

Les pièges d'Internet

Des faux concours, des messages bizarres, des liens qui sentent mauvais. On apprend à repérer les arnaques, le phishing, les faux profils. On joue au détective numérique : c'est vrai ou c'est faux ? On développe son flair pour ne plus se faire piéger.

Les mots de passe, c'est sérieux

« 1234 », « motdepasse », le nom de son chat. On peut faire beaucoup mieux. On apprend à créer des mots de passe solides et faciles à retenir. On découvre pourquoi il ne faut jamais utiliser le même partout. Ton futur toi te remerciera.

Être gentil en ligne aussi

Sur Internet, on oublie parfois qu'il y a de vraies personnes de l'autre côté. On parle du cyberharcèlement, des moqueries en ligne, du respect. On apprend à réagir quand quelque chose nous met mal à l'aise : en parler, bloquer, signaler. Être un bon dékodeur, c'est aussi être bienveillant.

Mon plan numérique personnel

Chaque enfant crée son propre « mode d'emploi numérique ». Ses règles, ses limites, ses bonnes habitudes. Un document qu'il ramène à la maison pour en discuter avec sa famille. Parce que bien vivre avec le numérique, c'est un projet qu'on construit ensemble.

Où est-ce ?

Genève et Lausanne (plusieurs lieux)

Quand est-ce ?

Les mercredis après-midi ou samedis matin (selon le lieu)

Quelle durée ?

Un trimestre, soit 12 heures (4 × 3 heures)

À quel prix ?

CHF 420.– (35.– / cours)

Pour qui ?

Enfants de 8 à 12 ans, débutants, curieux du numérique

De la place ?

Oui, sur demande

Prérequis ?

  • Savoir lire et écrire en français.
  • Pas de prérequis académique.
  • Un ordinateur portable à amener en cours (avec l'accord d'un parent).
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